- Juni 02, 2015
advertisement

Gigi merupakan salah satu aset untuk menunjang penampilan seseorang, maka tak hayal banyak orang melakukan perawatan gigi hingga gigi mereka seperti apa yang mereka harapkan. Salah satu seseorang melalukan perawatan gigi adalah akibat perubahan warna gigi. Pemudaran warna alami pada gigi biasanya disebabkan oleh makanan dan minuman yang Anda konsumsi sehari-harinya. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui makanan dan minuman apa saja yang dapat membantu menjaga keaslian warna alami gigi.

Nah, berikut adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu Anda batasi bahkan hindari konsumsinya agar tidak menyebabkan warna alami gigi memudar, antara lain:

1. Teh
Teh seakan tak pernah bisa terlepas dari kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia. Jenis minuman ini juga menyehatkan. Namun, sayangnya dapat memudarkan warna asli gigi.

2. Saus
Saus dengan pewarna yang pekat, seperti kecap, saus tomat dan kari dapat menyebabkan noda pada gigi. Untuk menghindarinya, pilihlah jenis saus berwarna yang lebih cerah, seperti saus krim. Segera setelah mengonsumsi makanan dengan saus, segeralah menyikat gigi dan berkumur.

3. Minuman berenergi
Minuman energi mengandung kadar asam yang tinggi dan dapat mempengaruhi gigi. Selain itu, jenis minuman ini dengan mudah dapat mengikis enamel dan membuat gigi ternodai. Oleh karena itu, Anda sebaiknya dapat mengganti energi dengan meminum air putih.

4. Permen dan makanan manis
Beberapa jenis permen, seperti permen karet hingga lolipop dapat mengubah warna pada permukaan lidah. Selain itu juga dapat menodai gigi bila dikonsumsi terlalu sering.

5. Minuman anggur merah
Minuman anggur merah memiliki kadar asam yang pekat dan kaya akan warna sehingga dapat menyebabkan warna gigi berubah.

Untuk mencegah noda pada gigi atau pemudaran warna alami gigi, Anda dapat menggunakan sedotan jika hendak mengonsumsi minuman yang memiliki kandungan asam tinggi. Selain itu, jangan menahan makanan terlalu lama di dalam mulut dan segeralah menelannya setelah mengunyah dan menghaluskan makanan dengan gigi.

Selain itu, untuk menjaga agar warna gigi alami bertahan, Anda perlu menjaga kebersihan gigi dengan rutin menyikat gigi dan berkumur. Anda tidak perlu berhenti mengonsumsi buah-buahan beri yang mengandung kadar antioksidan yang tinggi, namun imbangi dengan memakan pilihan lainnya seperti kembang kol, apel, anggur dan melon.

Sumber: Merdeka.com